勤洗手、戴口罩、多通风
全省交通管制已经解除，意味着大量的人群将会流动起来，各种人与人之间的接触将会变得十分频繁，这样新冠病毒的传播风险就会大大增加，因此，朋友们在出行期间依然要严格做好个人防护。
正确消毒
过度消毒不可取，消毒剂对物品有腐蚀作用，同时也会对人体的黏膜、皮肤有很强的刺激。应科学、精准消毒，避免滥用消毒剂污染环境，损害人体健康。
注意劳逸结合
连续上班，身心疲倦，上班久坐族，调整好工作时间、工作方法，走出办公室到空旷的场地上，适量运动10分钟，调适心态，提高抵抗力。
合理营养膳食
食物多样，谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控制糖限酒，成人每天饮水1500－2000ml；吃动平衡，健康体重，不要暴饮暴食，控制总能量摄入，减少久坐时间，每小时起来动一动。
提高心理免疫力小妙招
规律作息，不熬夜，合理饮食，多吃清淡食物。进行室内休闲娱乐活动，多与家人聊天，保持积极心态。不要看小道消息，减少负面信息，减少对疫情信息的过度关注，每天接收有关信息时间不超过一小时。
注意疫情期间饮食安全、健康
尽量自已做饭、带饭；若去餐厅或点外卖，建议点热食，不点冷食，有条件的话，在食用前对食物进行再加热，保证熟透；时刻谨记保持手卫生，饭前便后、接触容易污染的物品后都要洗手。
